山本義徳 筋トレ大学


Club Seita
Club Seita

鎖骨付近弱かったので70度追加します

34 秒 前
プテじじい
プテじじい

やっぱり山本先生みたいな大人になる

3 分 前
プテじじい
プテじじい

たけたこさんみたいな大人になりたい

5 分 前
Mr. Challenger
Mr. Challenger

手首痛めそう

9 分 前
誠

すごく勉強になりました。次のトレーニングから取り入れてみます

16 分 前
モトヤマ
モトヤマ

久しぶりに見たけどタケタコタン腕がかなり発達してて驚き(笑)

25 分 前
応援垢 門前仲町ファイターズ
応援垢 門前仲町ファイターズ

フィジークとかボディビルとかどうでもいいんで門前仲町ファイターズの試合を応援しましょう。 3月末に私 山本悠司VS宮本一馬の試合見たくないですか?

27 分 前
田中太郎
田中太郎

やっぱこういう動画参考になる

30 分 前
南雲海
南雲海

腹筋ローラーで逆さプルオーバーは無理か。 腹筋にも効いちゃうだろうけど,..

39 分 前
YMO
YMO

スミスのリバースグリップは手首痛くなる

39 分 前
ken tumori
ken tumori

ステロイド野郎

40 分 前
ラミービック
ラミービック

鈴木雅史は世界で戦えたます。オリンピアのユーザーと比較するのはおかしい!笑

44 分 前
Y,T
Y,T

量など渋ってしまうけど、食べ物だし自分の身体を作るという点ではお酒やタバコ、ギャンブルをやるよりも全然有益なお金の使い道なので、少し贅沢に十分に摂取できるよう筋トレもプロテインを買うための仕事も頑張ろうと思います。

48 分 前
肉眠
肉眠

差し支えなければ、肘は開くのか閉じるのか、手首は外側か内側かでどのように効かせられるかを教えていただきたいです。

57 分 前
ビールビーフ
ビールビーフ

朝ステーキって、食事代かかりすぎるのでは?ww

時間 前
とら
とら

山本先生とサイヤマンのコラボマジでして欲しい楽しみ

時間 前
残念なイケメン
残念なイケメン

サイヤマン、山本先生のどこをどう見て海物語が好きだなんて思ったんだ笑 でもそういう(先生から見て)若い子の冗談にもちゃんと乗ってあげられるのは先生の人柄なんだろうな😆

時間 前
standarddachshund
standarddachshund

接して漏らさず‼ 名言ですねw 真面目に話している先生が可愛い。

時間 前
科学で勉強【毎週金曜19時更新】
科学で勉強【毎週金曜19時更新】

タケタコタンのおかげで効くとこがわかりやすいです!ありがとうございます🙇‍♂️ あと、髪型かわいいです!!

時間 前
福田克美
福田克美

ホントにいつも参考になります❗ ありがとうございます!

時間 前
ふてて
ふてて

ダンベルフライをする際に腕の真ん中あたりが痺れるのですがこれは準備不足ですか?

時間 前
デトマール
デトマール

わかりみ、、 自分は神経絞扼かなって思ってたけどそこから詳しく調べてない、、w

時間 前
あっぷる
あっぷる

大胸筋を上部、下部など細かく種目を増やした際に全体的なトレーニングのボリュームはどのように設定すればいいのですか?

時間 前
R H
R H

待ってましたー‼️

時間 前
y tomy
y tomy

先生! キャンプ動画待ってます!笑

時間 前
Nokko Rebecca
Nokko Rebecca

先生のマジの「え!?」にウケた いいなぁ、甘いもの爆食い 男の人はいいなぁ 総カロリーも女性より多いから沢山食べれるし、筋肉もつきやすいし 私も筋肉つけたいなぁ 宅トレを1年以上続けてるけど全然だぁ~

時間 前
教えるお
教えるお

三角筋中部のストレッチ種目をもっと知りたかったのでQ&Aがとても良かったです。

時間 前
うとけん
うとけん

見ててとても楽しかった! でもオリンピアの選手を引きあいに出すのはちょっと違う気がする。 彼らはナチュラルではないのですから。 そんなに知識のないトレーニーは鵜呑みしちゃいますよ。

時間 前
Mercer
Mercer

サイヤマンさんがキャンプ誘ってましたよ! めちゃくちゃその動画見たいです! 是非先生のお力で日本中の一流の筋肉を集めてください!!笑

時間 前
S i e n a 💋
S i e n a 💋

Only for fans over 18 years old DATE-YOUNGGIRLS.ONLINE ⚡️ tricks I do not know Megan: "Hotter" Hopi: "Sweeter" Joonie: "Cooler" Yoongi: "Butter So with toy and his tricks, do not read it to him that he writes well mamon there are only to laugh for a while and not be sad and stressed because of the hard life that is lived today. Köz karaş: '' Taŋ kaldım '' Erinder: '' Sezimdüü '' Jılmayuu: '' Tattuuraak '' Dene: '' Muzdak '' Jizn, kak krasivaya melodiya, tolko pesni pereputalis. Aç köz arstan Bul ukmuştuuday ısık kün bolçu, jana arstan abdan açka bolgon. Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan. Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾 They are one of the best concerts, you can not go but just seeing them from the screen, I know it was surprising 💗❤️💌💘

時間 前
さらうどん!
さらうどん!

山本先生は種目の引き出しが多くてとても助かります。今度さっそく試してみます

2 時間 前
S i e n a 💋
S i e n a 💋

Only for fans over 18 years old DATE-YOUNGGIRLS.ONLINE ⚡️ tricks I do not know Megan: "Hotter" Hopi: "Sweeter" Joonie: "Cooler" Yoongi: "Butter So with toy and his tricks, do not read it to him that he writes well mamon there are only to laugh for a while and not be sad and stressed because of the hard life that is lived today. Köz karaş: '' Taŋ kaldım '' Erinder: '' Sezimdüü '' Jılmayuu: '' Tattuuraak '' Dene: '' Muzdak '' Jizn, kak krasivaya melodiya, tolko pesni pereputalis. Aç köz arstan Bul ukmuştuuday ısık kün bolçu, jana arstan abdan açka bolgon. Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan. Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾 They are one of the best concerts, you can not go but just seeing them from the screen, I know it was surprising 💗❤️💌💘

時間 前
らららフラクタル
らららフラクタル

筋肉痛こなかったから、不安になって情報探したけど、信頼の山本先生で確信安心

2 時間 前